Svømmetest

På de turer hvor du kommer i nærheden af eller på vand, bør du kunne følgende svømmetest som minimum af sikkerhedsmæssige grunde også selvom du blot skal på en tur på Mølleå, hvor siv langs bredden kan give en lang omvej til land. 

Er du i strømmende vand, kan 15 m ind til bredden hurtig blive en svømmetur på flere hundrede meter.

Skal du ud på åer og floder med elever, bør du have gennemgået et redningskursus f. eks. RESCUE 3 INTERNATIONAL. Der kan bla. henvises til Sjoa Kajakksenter i Norge.

De første 4 punkter af svømmetesten herunder, bør du kunne  gennemføre uden pause. Det er din personlige sikkerhed. De følgende punkter er dine elevers eller gruppens sikkerhed ved at have dig med.

Svømmetest !!

• Du skal kunne svømme 100 m med tøj på

• Klæde dig af i vandet

• Derefter svømme yderligere 300 m uden besvær

• Kunne opholde dig under vandet i mindst 15 sek. og orientere dig med åbne øjne i minimum 2 m's dybde.

---

• Have erfaring med at bjærge andre, både som bevidstløs og ved bevidsthed. Begge parter med fuld påklædning og veste.

• Have erfaring med at opholde og bevæge dig i strømmende vand.

• Kunne redde personer op af strømmende vand

• Kunne få en person op i den type båd du / vedkommende sejler med.